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高温防御
 
 

高温:是指日最高气温达到35℃以上的天气现象,达到或超过37℃以上时称酷暑。

高温防范措施:
1 白天尽量避免或减少户外活动,尤其是10-16时不要在烈日下外出运动和劳动。
2 不宜在阳台、树下或露天睡觉,适当晚睡早起,中午宜午睡。
3 室外劳动时应戴上草帽,穿浅色衣服,并且应备有饮用水和防暑药品,如感到头晕不舒服应立即停止劳动,到阴凉处休息。
4 浑身大汗时,不宜立即用冷水洗澡,应先擦干汗水,稍事休息后再用温水洗澡。
5 室内空调、电扇不要直接对着头部或身体的某一部位长时间吹。
6 避免皮肤被蚊虫咬伤、开水烫伤等,预防因气温高、细菌繁殖加惴而造成的感染。
7 不吃苍蝇叮过的食品,少喝生水,注意饮食卫生。


特殊人群安全度夏


老弱病人:

1 经常做健康检查,如遇不适,及时就医。
2 尽量减少外出,如要外出,一定要有家人陪同。
3 宜多静坐,戒躁戒怒。
4 不要过分纳凉,屋内要通风。
婴幼儿:
1 避免衣被过暖过厚,衣着宽松、透气、短小为宜
2 不宜过多吃冷饮,食物要新鲜煮透,出现消化不良,要及时就医。
3 室内要通风,最好不要睡凉席。
4 天天洗澡,避免生痱子,提防烫伤或磕碰。
孕妇:
1 居室要通风换气,切忌大捂大盖,最好不要睡凉席。
2 常洗澡勤换衣,衣着以宽大、透气为宜。
3 不可贪吃过凉食物。
露天作业者:
1 合理安排作息时间,尽量避开中午高温时间作业。
2 工作场所要准备必要的饮料和防暑药品。
3 如感到不适,应迅速结束劳动,转移到阴凉处休息。

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